2012年07月20日
丁度、1ヶ月!!
糖質制限ダイエットを始めたのが、先月の20日からでした。
そして、今日で丁度1ヶ月経ちました。
成果としては、最初、大台目前の99.6キロあったのが、一昨日の晩に92.4キロになってたので、-7.2キロの減量に成功しました。
ただ、これが糖質制限の成果なのか、単に食べる量が減ったからなのか、ちょっと分からないですねぇ。
途中、気が緩んで、食べ過ぎてしまい、少しばかり増加したりもしましたが、まあ、順調と言えるんじゃないでしょうか。
今後も、継続して精進したいと思います。
そして、今日で丁度1ヶ月経ちました。
成果としては、最初、大台目前の99.6キロあったのが、一昨日の晩に92.4キロになってたので、-7.2キロの減量に成功しました。
ただ、これが糖質制限の成果なのか、単に食べる量が減ったからなのか、ちょっと分からないですねぇ。
途中、気が緩んで、食べ過ぎてしまい、少しばかり増加したりもしましたが、まあ、順調と言えるんじゃないでしょうか。
今後も、継続して精進したいと思います。