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2012年07月20日

丁度、1ヶ月!!

糖質制限ダイエットを始めたのが、先月の20日からでした。


そして、今日で丁度1ヶ月経ちました。


成果としては、最初、大台目前の99.6キロあったのが、一昨日の晩に92.4キロになってたので、-7.2キロの減量に成功しました。


ただ、これが糖質制限の成果なのか、単に食べる量が減ったからなのか、ちょっと分からないですねぇ。


途中、気が緩んで、食べ過ぎてしまい、少しばかり増加したりもしましたが、まあ、順調と言えるんじゃないでしょうか。



今後も、継続して精進したいと思います。




  


Posted by 空海 at 11:32Comments(2)減量記録