紀州人空海の徒然日記

夜勤明けに、測ってみました。


着実に減ってきてます。


前回、測ったときから、若干、増加したりもしましたが、徐々にではありますが、減ってきてます。

前日に測ったときから、1.4キロ減です。



ただ、体脂肪率が増えてるのが、気になります。


やっぱり、筋トレもしないといけないのかな？